Wissenschaftliche Forschung Archives

Wissenschaftliche Forschung

Glycin und Schlaf: Was die Forschung über diese beruhigende Aminosäure zeigt

READ MORE+

Wissenschaftliche Forschung

Lutein und Zeaxanthin: Was klinische Studien über Augengesundheit und Makuladegeneration zeigen

READ MORE+

Wissenschaftliche Forschung

Präbiotika und Probiotika: Was die Forschung über die Darm-Hirn-Achse zeigt

READ MORE+

Wissenschaftliche Forschung

Psyllium und Gewichtsabnahme: Was eine Metaanalyse von sechs Studien ergab

READ MORE+

Wissenschaftliche Forschung

L-Valin und die Funktion der Mitochondrien: Was eine Zellstudie zum Schutz vor oxidativem Stress ergab

READ MORE+

Wissenschaftliche Forschung

Lycopin und Hautalterung: Was eine Studie aus dem Jahr 2024 über den Schutz der Mitochondrien in Hautzellen ergab

READ MORE+

Wissenschaftliche Forschung

Kollagenpeptide und Sport: Was eine systematische Übersichtsarbeit zu 15 Studien über die Gelenkgesundheit und Regeneration ergab

READ MORE+

Wissenschaftliche Forschung

Darmbakterien und Verdauungsgesundheit: Was die Forschung über das Mikrobiom zeigt

READ MORE+

Wissenschaftliche Forschung

L-Lysin: Was die Forschung über seine Rolle sagt und warum mehr nicht automatisch besser ist

READ MORE+

Wissenschaftliche Forschung

Zink als Pro-Antioxidans: Was die Forschung über die Immunfunktion und oxidativen Stress zeigt

READ MORE+

Wissenschaftliche Forschung

Jod und Schilddrüsengesundheit: Was die Forschung über das Risiko eines Jodmangels aussagt, auch bei pflanzlicher Ernährung

READ MORE+

Wissenschaftliche Forschung

Omega-3 (DHA/EPA) und Gehirnfunktion: Was eine systematische Übersichtsarbeit zu 9 Studien ergab

READ MORE+

Wissenschaftliche Forschung

Vitamin D: Was die Forschungsergebnisse tatsächlich zeigen und warum die Leitlinien nach wie vor umstritten sind

READ MORE+

Wissenschaftliche Forschung

Vitamin B6: Was es bewirkt, bei wem ein Mangel auftreten kann und woher es eigentlich stammt

READ MORE+

Wissenschaftliche Forschung

Vitamin C: Ein umfassender Überblick über seine Rolle für die Gesundheit und die Prävention von Krankheiten

READ MORE+

Wissenschaftliche Forschung

Rosmarin und das Nervensystem: Was die Forschung über Gedächtnis, Stimmung und Stress zeigt

READ MORE+

Wissenschaftliche Forschung

Yerba Mate und Stoffwechselgesundheit: Was die Forschung über Gewicht, Cholesterin und Energie aussagt

READ MORE+

Wissenschaftliche Forschung

Taurin: Was die wissenschaftlichen Erkenntnisse über die Unterstützung von Herz, Leber und Energie aussagen

READ MORE+

Wissenschaftliche Forschung

Glutamin und die Erholung des Immunsystems: Was die Forschung über diese bedingt essentielle Aminosäure zeigt

READ MORE+

Wissenschaftliche Forschung

Inulin und Darmgesundheit: Was 36 klinische Studien über diesen präbiotischen Ballstoff zeigen

READ MORE+

Wissenschaftliche Forschung

L-Arginin und sportliche Leistungsfähigkeit: Was eine Metaanalyse von 11 Studien über die VO₂max ergab

READ MORE+

Wissenschaftliche Forschung

Papaya und Papain: Was die Forschung über dieses Verdauungsenzym zeigt

READ MORE+

Wissenschaftliche Forschung

Ananas und Bromelain: Was die Forschung über Verdauung und Entzündungen zeigt

READ MORE+

Wissenschaftliche Forschung

Grüntee-Extrakt und Fettstoffwechsel: Was ein Jahrzehnt der Forschung tatsächlich zeigt

READ MORE+

Wissenschaftliche Forschung

Fenchel und die Verdauungsgesundheit: Was die Forschung über dieses unterschätzte Gemüse sagt

READ MORE+

Wissenschaftliche Forschung

Löwenzahnwurzel und Lebergesundheit: Was 54 Studien über dieses traditionelle Entgiftungskraut aussagen

READ MORE+

Wissenschaftliche Forschung

BCAA und Muskelregeneration: Was eine Metaanalyse von 18 Studien über Muskelkater und Muskelschäden ergab

READ MORE+

Wissenschaftliche Forschung

Biotin für Haare und Nägel: Was die wissenschaftlichen Erkenntnisse tatsächlich zeigen

READ MORE+

Wissenschaftliche Forschung

Kalzium und Knochengesundheit: Was die klinische Forschung zur Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sagt

READ MORE+

Wissenschaftliche Forschung

Chrom und Gewichtsmanagement: Was eine Metaanalyse von 21 Studien ergab

READ MORE+

Wissenschaftliche Forschung

Vitamin B12: Was die Forschung über Energie, Nervenfunktion und das Risiko eines Mangels aussagt

READ MORE+

Wissenschaftliche Forschung

Angelikawurzel und Darmgesundheit: Was die Forschung über die Verdauung und die antioxidative Wirkung sagt

READ MORE+

Wissenschaftliche Forschung

Spirulina für Sportler: Was eine systematische Übersichtsarbeit über die antioxidativen Wirkungen und Auswirkungen auf die Leistungsfähigkeit aussagt

READ MORE+

Wissenschaftliche Forschung

Magnesium und Körpergewicht: Was eine Metaanalyse von 28 Studien tatsächlich ergab

READ MORE+

Wissenschaftliche Forschung

Astaxanthin und die Alterung des Gehirns: Was die Forschung über Neuroprotektion und kognitive Funktionen zeigt

READ MORE+

Wissenschaftliche Forschung

Guarana für Energie und Konzentration: Was steckt tatsächlich hinter den Behauptungen?

READ MORE+

Wissenschaftliche Forschung

Wie L-Tyrosin und essentielle Aminosäuren die kognitiven Funktionen und die körperliche Gesundheit unterstützen

READ MORE+