من الدكتور ديميتريوس ساماراس (رئيس المجلس الاستشاري العلمي لمركز نوريا)
نُشر في فبراير ٢٠٢٥
وباءٌ مُدمر
لا شك أن وباء السمنة يُمثل أحد أكبر التحديات التي تواجه الصحة العامة، وتمويل معاشات الأجيال القادمة، واقتصادات معظم الدول المتقدمة. إن نطاقه غير مسبوق، حيث يُصنف ثلث سكان العالم على أنهم يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، مما يؤثر على ما يقرب من 2.1 مليار شخص (1). والأمر الأكثر إثارة للقلق هو أن هذه الأرقام تعود إلى أكثر من عقد من الزمان، مما يعني أن الأرقام الحالية قد تكون أعلى من ذلك بكثير.
السمنة: وماذا في ذلك؟
على مدى عقدين على الأقل، سلّط المجتمع العلمي الضوء على ما يُشار إليه الآن بـ”جائحة الأمراض”. وبينما أدت التطورات الطبية في القرن الماضي إلى إطالة متوسط العمر المتوقع بشكل كبير، إلا أنها أدت أيضًا إلى زيادة في عدد سنوات العيش مع الإعاقة والأمراض المزمنة وارتفاع تكاليف الرعاية الصحية.
تلعب السمنة دورًا محوريًا في هذه الظاهرة، إذ تُعدّ عاملًا مسببًا لمعظم الأمراض المزمنة. في الواقع، تُضاعف السمنة في سن الخمسين خطر دخول المستشفى بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية في السنوات التالية أربعة أضعاف مقارنةً بعامة السكان (2). والأمر الأكثر إثارة للدهشة هو أن تأثير السمنة على جودة حياة الفرد قد يكون أشد ضررًا من الإدمانات المعروفة كالكحول والتدخين (3).
أدوات إدارة الوزن
لعقود، كان تقييد السعرات الحرارية طوعيًا حجر الزاوية في فقدان الوزن. وقد دافع عنه خبراء إنقاص الوزن بشدة، بينما عانى المرضى، وغالبًا ما لم يحققوا سوى نتائج مؤقتة. احتمال الحفاظ على فقدان الوزن الناتج عن اتباع حميات غذائية مقيدة ضئيل في أحسن الأحوال (4). وهذا يؤدي إلى ظاهرة تقلبات الوزن، حيث ينتقل الأفراد من نظام غذائي إلى آخر. ويفسر التأثير السلبي لتقلبات الوزن على تكوين الجسم، وكتلة العضلات، ومعدل الأيض الأساسي، سبب زيادة احتمالية الإصابة بالسمنة في النهاية من خلال اتباع حميات غذائية متكررة (5).
هنا يأتي دور الأدوات الجديدة. من المرجح أن يكون العديد من القراء على دراية بمضادات مستقبلات GLP-1، وهي فئة جديدة من أدوية السكري مصممة لتقليل الجوع وتعزيز الشعور بالشبع لفترة أطول. وقد أظهرت هذه الأدوية مستوى أمان عالٍ، ولم تُعرف أي آثار جانبية طويلة المدى لها على مدار العقدين اللذين استُخدمت فيهما مع مرضى السكري. ولكن هل هي فعّالة؟ نعم، إنها فعّالة، مع توقع واقعي بانخفاض وزن الجسم الأولي بنسبة 10% (6). ولكن، هل هذا الانخفاض في الوزن مستدام؟ هذا يعتمد على العوامل.
تمتلئ وسائل التواصل الاجتماعي بشهادات لأفراد استعادوا وزنهم بسرعة بعد التوقف عن تناول هذه الأدوية بسبب شعورهم بالجوع. والتفسير بسيط: لا يمكن لهذه الأدوية إلا أن تكون بمثابة مساعدة تكميلية في عملية التغيير الشاملة. يتطلب فقدان الوزن المستدام تغييرات في العادات، ومراعاة إيقاعات التمثيل الغذائي للجسم، ومراعاة التفضيلات الشخصية، والأهم من ذلك كله، اتباع نهج يسمح بالمتعة المرتبطة بالطعام. اعتمد معظم الأفراد الذين استعادوا وزنهم بعد التوقف عن تناول منبهات GLP-1 على تأثيرات الدواء فقط دون إجراء أي تغييرات جوهرية في نمط حياتهم. بمعنى آخر، إذا اعتمدت فقط على الدواء دون إجراء أي تعديلات إضافية، فمن المرجح أن يكون فقدان الوزن مؤقتًا وغير طبيعي. ومع ذلك، إذا طورت عادات واقعية ومستدامة، وحسّنت نظامك الغذائي، واحترمت حاجتك الطبيعية للاستمتاع بالطعام، فستكون النتيجة مختلفة. وهنا يأتي دور مكملات إدارة الوزن، ووسائل المساعدة الطبيعية لفقدان الوزن، ومكملات تعزيز التمثيل الغذائي.
مكملات نوريا للتحكم في الوزن: مكملات طبيعية وليست مجرد فيتامينات يومية
تماشياً مع رسالتنا في ابتكار مكملات غذائية عضوية عالية الجودة ذات تأثيرات سريرية هامة، صُممت تركيبة كونتور® وميتانور® من نوريا بمزيج من المكملات الغذائية المعروفة بدعمها لعملية الأيض، والتحكم في مستوى الجلوكوز، والأهم من ذلك، تقليل مقاومة الأنسولين.
تُعتبر مقاومة الأنسولين حالةً مبكرةً للإصابة بالسكري، حيث يُفرط البنكرياس في إنتاج الأنسولين للحفاظ على مستويات طبيعية من الجلوكوز في الدم. إلا أن هذا له ثمن: زيادة تخزين الدهون. الأنسولين هرمونٌ مُولِّدٌ للدهون، أي أنه يُعزز تراكم الدهون، وخاصةً الدهون الحشوية، مما يُفاقم مقاومة الأنسولين. وهذا يُؤدي إلى حلقة مفرغة – فزيادة مقاومة الأنسولين تُؤدي إلى تراكم أسهل للدهون، مما يُفاقم مقاومة الأنسولين ويُطيل تدهور الأيض. لهذا السبب، يُعتقد أن مقاومة الأنسولين تلعب دوراً محورياً في الحفاظ على السمنة.
تهدف مكملات نوريا للتحكم في الوزن إلى تعطيل هذه الآلية الرئيسية في الفسيولوجيا المرضية للسمنة، وتعزيز كفاءة الأيض. وتشمل الفوائد الإضافية تحسين صحة الأمعاء من خلال البروبيوتيك والبريبيوتيك المُخصصين، بالإضافة إلى مكونات ذات خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات وخافضة للدهون. ومع ذلك، تعتمد فعالية هذه المكملات عالية الجودة على الاستراتيجية الغذائية العامة للفرد، والتي يجب تقييمها وتوجيهها دائمًا من قِبل أخصائي تغذية.
بدمج الاستراتيجيات المدعومة علميًا مع تغييرات نمط الحياة المستدامة، يمكن للأفراد تجاوز حلول فقدان الوزن المؤقتة، وتبني صحة أيضية طويلة الأمد.
المراجع:
1. نج، م. وآخرون. “الانتشار العالمي والإقليمي والوطني لزيادة الوزن والسمنة لدى الأطفال والبالغين خلال الفترة 1980-2013: تحليل منهجي لدراسة العبء العالمي للأمراض 2013”. مجلة لانسيت، المجلد 384، العدد 9945، 30 أغسطس 2014، الصفحات 766-781. doi:10.1016/S0140-6736(14)60460-8.
2. يان، ل. ل. وآخرون. “مؤشر كتلة الجسم في منتصف العمر والإقامة في المستشفى والوفيات لدى كبار السن”. مجلة الجمعية الطبية الأمريكية، المجلد 295، العدد 2، 2006، الصفحات 190-198.
3. ستورم، رولاند. “آثار السمنة والتدخين وشرب الكحول على المشاكل الطبية والتكاليف”. مجلة الشؤون الصحية، المجلد 21، العدد 2، 2002، الصفحات 245-253.
4. لانجفيلد، مارجولين، وجيه. هانز ديفريس. “التأثير طويل المدى للأنظمة الغذائية منخفضة الطاقة في علاج السمنة”. مجلة السمنة، المجلد 23، العدد 8، أغسطس 2015، الصفحات 1529-1538. doi:10.1002/oby.21146.
5. بيتيلاينن، كيرسي هـ.، وآخرون. “هل اتباع نظام غذائي يجعلك سمينًا؟ دراسة على توأم”. المجلة الدولية للسمنة، المجلد 36، العدد 3، 2012، الصفحات 456-464.
6. غصن، و.، وآخرون. “نتائج فقدان الوزن المرتبطة بعلاج سيماجلوتيد لدى مرضى زيادة الوزن أو السمنة”. مجلة JAMA Network Open، المجلد 5، 2022، https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2022.31982.
